类型：综艺,港台综艺 地区：香港 年份：2023
主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：
更新：2026-05-31
简介： 人生三分一時間花在睡覺上,偏偏社會對睡眠課題認知不多,父母也只會教孩子「早睡早起」新節目《好睡好起》,顛覆大家對睡眠世界的想像,全城啟動SleepingMode 详情
人生三分一時間花在睡覺上,偏偏社會對睡眠課題認知不多,父母也只會教孩子「早睡早起」新節目《好睡好起》,顛覆大家對睡眠世界的想像,全城啟動SleepingMode!家家有本難「睡」的經,「數綿羊」有科學根據?「睡眠債」怎樣還?走進睡眠實驗室,嘉賓「瞓身」參與,一覺醒來,有何驚人發現?人人會睡,但未必個個睡得好,想睡得好,要從睡前做起從今天開始,大家《好睡好起》!如果您喜欢星带影视（https://xdaidai.com）分享的《好睡好起》，别忘了推荐给你的好友！
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